晚上老是失眠怎么辦，最多就是睡三個(gè)小時(shí)又醒了

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠?？七M(jìn)行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，首先可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去結(jié)合西藥改善過(guò)來(lái)。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是生活工作壓力大引起的焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情調(diào)整心態(tài)，減少不良嗜好，口服安神藥物，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，不能緩解及時(shí)去醫(yī)院就診治療。