平時沒病，但皮膚有點不好

      皮膚不好睡眠多夢這種情況，建議吃點兒營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說b族維生素，然后多吃蔬菜水果，多喝水，別吃辛辣刺激性的食物，另外每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。
      

      你好，可以服用維生素B族，對身體沒什么不良影響。但是如果是經(jīng)常多夢的話，服用維生素B恐怕效果不理想，建議你調(diào)整生活方式和睡眠習(xí)慣，減少失眠多夢的發(fā)生，如果效果不好可以吃點谷維素。
      

      病情分析：
      男性，29歲。平時沒病，但皮膚有點不好，睡眠有點多夢，請問能經(jīng)常服用復(fù)合維生素B片或者維生素B1嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況是可以長期服用維生素B的。但是你吃完復(fù)合維生素B就不必要再吃維生素B一啦。
      
      以上是對“平時沒病，但皮膚有點不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜或者是過于勞累不不同程度的影響睡眠質(zhì)量。也會導(dǎo)致皮膚暗黃失去光澤。
      指導(dǎo)意見：
      鎮(zhèn)靜安神類的藥物是可以使用的，您也可以配合著用點棗仁安神膠囊也是有幫助的。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的這種情況可能是由于你長期多夢沒有及時去調(diào)理引起
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好查明是什么原因引起的多夢，一般中醫(yī)上講是心腎不交引起的建議你可以長期服用維生素B
      

      病情分析：
      親，您好，根據(jù)你描述的情況，你這種現(xiàn)象想多吃一點復(fù)合維b是沒問題的。
      指導(dǎo)意見：
      親，建議你。你如果有失眠，可以吃一點安心補腦液。如果睡眠好了，皮膚也會好的。