懷孕19周多，現(xiàn)在睡眠不太好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期睡眠不好，休息不好，會(huì)影響胎兒發(fā)育，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，孕期要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，保證充足的睡眠，要心情愉悅，祝好孕！
      

      病情分析：
      您好，隨著孕周的增加，身體會(huì)有些適應(yīng)性變化，外界環(huán)境也可以影響孕婦的心情，睡眠出現(xiàn)障礙是可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前主要看您的想法，失眠多夢(mèng)可以通過(guò)規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)，合理飲食，心態(tài)平和等調(diào)整。母親的規(guī)律生活對(duì)胎兒會(huì)有一定影響的。
      

      病情分析：
      跟著你提供的情況，你現(xiàn)在懷孕19周了，睡眠不好。這樣肯定會(huì)影響到你的孩子的哦，你的孩子出生以后也會(huì)出現(xiàn)睡眠顛倒哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你上不上班啊，平時(shí)的睡眠多長(zhǎng)時(shí)間，給你一個(gè)建議，白天不要睡覺(jué)，晚上不困不上床，早上一空就起來(lái)，一定要把自己1天的時(shí)間安排好了。
      
      以上是對(duì)“懷孕19周多，現(xiàn)在睡眠不太好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！