本人胖170，暑假兩個(gè)月假期想快速減肥

      根據(jù)您描述的情況分析，快速的減肥方法，口服藥物和吸脂手術(shù)對(duì)身體都會(huì)造成一定的副作用。建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體健康。每天可以通過(guò)跑步，跳繩和騎自行車的方式。減肥沒(méi)有任何捷徑，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，要想快速健康減肥，關(guān)鍵是“管住嘴，邁開(kāi)腿”，也就是要減少飲食總量，多做體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議制定可行的減肥計(jì)劃，低熱量飲食，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，持之以恒就可以成功減肥！
      

      病情分析：
      一般當(dāng)身體攝入能量超過(guò)需要量時(shí)，體內(nèi)的脂肪過(guò)度存積就會(huì)導(dǎo)致肥胖的，肥胖的發(fā)生對(duì)身體是有影響的，可以加重心臟負(fù)擔(dān)，另外還可以影響關(guān)節(jié)功能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥首先需要控制飲食，這里說(shuō)的控制飲食不是不吃飯，而是少量多餐，每頓飯吃五六成飽就可以的，同時(shí)需要配合進(jìn)行體育鍛煉，每周最少需要鍛煉五天，每天最少需要鍛煉兩小時(shí)，平常在生活上不要吃油炸的食物，膨化食品是絕對(duì)不能吃的，另外還需要多飲水，每天飲水量最少需要2000毫升
      
      以上是對(duì)“本人胖170，暑假兩個(gè)月假期想快速減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！