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我現在是一名高中生,從初三開始在學校就是睡五六個鐘

女 | 17歲 2017-06-25 01:31:34 3人回復 來自玉林市

健康咨詢描述: 我現在是一名高中生,從初三開始在學校就是睡五六個鐘,現在身體已經出現問題了,記憶力下降,精神不集中,偶爾情緒不穩(wěn)定,好像還是精神虛弱,經常頭疼,偶爾會失眠,可是現在不可能增加睡眠時間,該怎么辦?

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郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟?。ü谛牟?、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網友:186677
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2020-08-04 06:52:42 我要投訴

      目前這個是有精神神經方面的衰熱,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書,也可以喝安神補腦液的藥物,白天要積極鍛煉身體,學會自我情緒疏導
      

魏建林
魏建林 威縣婦幼保健計劃生育服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺、淋巴結、乳腺、胃腸道、胰腺等部位,多見于消 幫助網友:49820稱贊:49
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2017-06-25 06:16:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友你現在有睡眠時間短的情況,也是不正常的,有可能是植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見:
      最好是去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下,可以通過把脈辨證施治治療,現在也是可以服用中成藥刺五加片、安神補腦顆粒進行調理,祝早日康復。
      

趙國華
趙國華 醫(yī)師 擅長: 內科、銷化內科 幫助網友:60118稱贊:124
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2017-06-25 06:57:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這一般是神經衰弱、壓力大,精神緊張造成的,可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當服用安神補腦液。
      指導意見:
      建議注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶試試。
      
      以上是對“我現在是一名高中生,從初三開始在學校就是睡五六個鐘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

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生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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