我這幾年來總是會(huì)胡思亂想的

      這種情況主要考慮思想不集中導(dǎo)致的，需要集中思想看看怎么樣的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是考慮最近注意力不集中引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先做某件事情時(shí)要專心去做，不要想些別的事情，因?yàn)槭遣荒苋亩獾?，一旦你做著這件事想的別的事肯定會(huì)引起你現(xiàn)在的癥狀的，所以調(diào)節(jié)好自己。
      

      病情分析：
      你好，能不能詳細(xì)說明一下您的情況，除了有這種情況，還有沒有情緒的問題？
      指導(dǎo)意見：
      你好，請問您這種情況去醫(yī)院檢查過沒有？飲食睡眠怎么樣？平時(shí)精神壓力大嗎？
      
      以上是對“我這幾年來總是會(huì)胡思亂想的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！