節(jié)食一個(gè)星期了，如果我恢復(fù)飲食會(huì)不會(huì)反彈

      病情分析：
      你好，減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，而單純的節(jié)食方法是不可取的。飯量不變可以增加運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面需要減少主食，不可以不吃，容易引起電解質(zhì)血糖血壓的變化。盡量不吃零食，不過(guò)黃瓜西紅柿不限量
      

      病情分析：
      減肥是現(xiàn)代很多女孩子的愿望，會(huì)通過(guò)很多的方法進(jìn)行減肥，比如節(jié)食，服用減肥藥等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你孩子身體發(fā)育的時(shí)期不要過(guò)分節(jié)食，要補(bǔ)充到身體發(fā)育的所需的基本營(yíng)養(yǎng)，可以進(jìn)行身體鍛煉，只要持之以恒會(huì)起到減肥的效果的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的情況。節(jié)食一星期了，恢復(fù)飲食一般會(huì)反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃面食，你目前還正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，如果節(jié)食嚴(yán)重會(huì)影響發(fā)育的。
      
      以上是對(duì)“節(jié)食一個(gè)星期了，如果我恢復(fù)飲食會(huì)不會(huì)反彈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      適當(dāng)控制飲食中的碳水化合物如饅頭，面條等食物量，晚上吃點(diǎn)水果，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該不會(huì)反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早吃好如一個(gè)雞蛋加一杯豆?jié){或牛奶，中午吃雞腿或牛肉吃飽，晚上吃點(diǎn)水果多喝點(diǎn)水，可以在做做瑜伽。貴在堅(jiān)持，加油