醫(yī)生記憶越來(lái)越清不了

      您好，平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？每個(gè)人的精力本身就是有限的。工作生活壓力大負(fù)擔(dān)重，培養(yǎng)孩子，家庭瑣事，工作上的原因都可以勞心費(fèi)神的。注意休息，不要過(guò)度勞累，不要有過(guò)重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)姆泡p松，心態(tài)平和，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好。很高興能為你服務(wù)。你記憶力越來(lái)越差。是否睡眠不好。營(yíng)養(yǎng)不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息。勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保證足夠的蛋白質(zhì)。不要焦慮，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      記憶與自然衰老有一定關(guān)系，也與心理健康也有十分重要的關(guān)系，長(zhǎng)期處于社會(huì)壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時(shí)也會(huì)引起記憶障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你合理安排工作時(shí)間和工作內(nèi)容，不要過(guò)度勞累，合理安排睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，多看書(shū)多思考，適量的吃一些堅(jiān)果類的食品。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生記憶越來(lái)越清不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！