有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我一直內(nèi)心對(duì)自己很沒(méi)有自信

醫(yī)生我一直內(nèi)心對(duì)自己很沒(méi)有自信

女 | 31歲 2017-06-09 22:08:05 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我一直內(nèi)心對(duì)自己很沒(méi)有自信。不管做什么和說(shuō)什么都不如別人好。所以現(xiàn)在上班了見(jiàn)到客戶就緊張手抖的很厲害,根本沒(méi)有辦法繼續(xù)工作。所以我很苦惱,希望你能幫幫我。我怎么樣才可以克服對(duì)自己的不自信,怎么樣才可以讓自己不緊張。手不抖。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科的常見(jiàn)病的診斷與護(hù)理,尤其對(duì)子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱贊:120
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-06-09 22:21:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,按照你說(shuō)的這個(gè)情況,有可能是心情緊張。或者是平時(shí)沒(méi)有參加過(guò)這樣大場(chǎng)合的鍛煉,導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,像你這種情況平時(shí)盡量的多跟客戶打交道,盡量的放松心情,深呼吸可以找心理醫(yī)生做疏導(dǎo)。
      

李媛媛
李媛媛 洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-06-09 22:24:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,缺乏自信跟您的家庭環(huán)境,還有你的性格都有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你可以每天早上對(duì)著鏡子和自己說(shuō)你很棒,你能行。然后在每次見(jiàn)客戶之前拿個(gè)小鏡子出來(lái)對(duì)著鏡子說(shuō)你很棒,你能行。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由