我體重65，身高170

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要是個(gè)人發(fā)育的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有很好的減肥辦法的，畢竟很多人都是胖下半身的，自己注意節(jié)食，注意多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!