我大腿粗，怎樣可以瘦下來

      病情分析：
      你好還可以的正長(zhǎng)身體呢，而且假如臀部腹部有贅肉，可以通過運(yùn)動(dòng)尤其腿部這塊，盡量全身運(yùn)動(dòng)這樣才可以綜合減肥。
      指導(dǎo)意見：
      而且不可以靠飲食控制不然容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易月經(jīng)紊亂，平時(shí)少吃零食況且你的體重身高還可以。
      

      病情分析：
      您好;這位朋友,這種情況建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,
      指導(dǎo)意見：
      跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅(jiān)持.
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況不算超重的。不要緊張。不過如果覺得贅肉較多。可以注意-
      指導(dǎo)意見：
      -做好正確鍛煉和飲食管理為好。注意學(xué)習(xí)健身知識(shí)正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理。不要節(jié)食之類錯(cuò)誤的方法。不要去相信所謂減肥藥為好。
      
      以上是對(duì)“我大腿粗，怎樣可以瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！