我大腿很肥，怎樣瘦下來

      考慮是平時運動少，飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，建議平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物，多進(jìn)行游泳，騎自行車，跳繩等運動，對瘦大腿有一定的效果。
      

      病情分析：任何部位減肥都一樣，是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，指導(dǎo)意見：無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      

      病情分析：一般情況下～合理的控制飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉是最好的減肥辦法指導(dǎo)意見：您的情況才12歲，正是青春期～身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，營養(yǎng)要加強(qiáng)，所謂，只能是自己跑步等運動
      
      以上是對“我大腿很肥，怎樣瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！