12歲怎樣才能把大腿瘦下來(lái)？

      這種情況如果患者想要瘦大腿的話(huà)，個(gè)人建議可以堅(jiān)持走爬樓梯的運(yùn)動(dòng)，而且建議患者爬樓梯的時(shí)候最好是每天都需要堅(jiān)持，也就是說(shuō)只有長(zhǎng)久去堅(jiān)持才能夠取得一定的治療上的效果。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肥胖引起來(lái)的，和飲食不運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，適當(dāng)鍛煉，多吃蔬菜水果，不吃肥肉，過(guò)多面食了，多運(yùn)動(dòng)，每天跑步兩次
      

      病情分析：
      你好：減肥要少吃多運(yùn)動(dòng)才可以瘦下來(lái)不要暴飲暴食平時(shí)飯量減下來(lái)晚上睡覺(jué)前可以空中蹬自行車(chē)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以看到效果的或者跑步每天堅(jiān)持跑步四十分鐘可以看到效果要堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“12歲怎樣才能把大腿瘦下來(lái)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！