我的大腿很粗我想瘦下來什么辦

      你好，這種情況屬于個(gè)體發(fā)育問題，有一定的遺傳因素的，多參加體育鍛煉，比如快走慢跑或者是騎單車，燃燒腿部脂肪，一天堅(jiān)持鍛煉30分鐘，注意飲食清淡，不要吃油膩食物以及過多的甜食，規(guī)律生活，飲食保持心情舒暢，身體健康就好。
      

      確實(shí)有這種體型，這種體型叫做梨形身材，是一種相對健康的身材，看一看大腿是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的特別粗，如果是脂肪組織的話，可能通過運(yùn)動(dòng)緩解一下，如果是肌肉組織的話，應(yīng)該是沒有辦法的，其實(shí)也沒有必要改變
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮和先天發(fā)育以及個(gè)異性體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，多做些跳高，跳遠(yuǎn)等鍛煉下肢的運(yùn)動(dòng)有效果的。
      
      以上是對“我的大腿很粗我想瘦下來什么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這種是身體局部肥胖，我建議采取針對性的體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      腿胖，那就對腿部脂肪進(jìn)行消耗，多參與拉腿。跑步，騎自行車，登山等活動(dòng)，不要久坐，少吃高脂肪高熱量的食物