健康咨詢描述: 我經(jīng)常睡不著覺,總是想別的事情總是害怕得罪某些人想一些無關(guān)緊要的事情難道我失眠了嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述考慮是學(xué)習(xí)壓力大引起的精神障礙性疾病。
指導(dǎo)意見:
建議是合理的休息時(shí)間,不要?jiǎng)诶?,減輕學(xué)習(xí)壓力及時(shí)心理科就診,家人多做好心理疏導(dǎo)工作,僅供參考。
病情分析:
十四歲的女孩兒。正是青春期。心理和生理起伏變化比較大,被外界的各種信息,理解容易出現(xiàn)偏差。導(dǎo)致自己反復(fù)思考。找不到答案。建議你別要在意。這是一種生理現(xiàn)象。平時(shí)要多交朋友,多進(jìn)行,戶外活動(dòng)。發(fā)展,自己,有興趣的愛好。轉(zhuǎn)移自己的注意力。
指導(dǎo)意見:
建議你,把你的情況,想你的父母說一說。必要的時(shí)候,在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)一下。平時(shí)要注意休息。別熬夜。減少上網(wǎng)的時(shí)間。注意身心健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,入睡困難。
指導(dǎo)意見:
你好,這樣的情況,建議你放松心情,不要太在意別人的看法,做好自己就好了,睡前一定不要想太多。
以上是對(duì)“我經(jīng)常睡不著覺,總是想別的事情總是害怕得罪某些人想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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