健康咨詢描述: 怎樣運(yùn)動(dòng)更快減肥,而且不是節(jié)食,更助于身體健康
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,如果有偏胖情況,可以適當(dāng)通過(guò)鍛煉身體來(lái)改善體質(zhì)偏胖情況,
指導(dǎo)意見:
建議可以通過(guò)跑步,快走,騎單車等運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持鍛煉一定時(shí)間,會(huì)明顯減少多余脂肪,每日?qǐng)?jiān)持三十至五十分左右,同時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,可以改善,
病情分析:
廣場(chǎng)舞和快走運(yùn)動(dòng)可以減肥,而且不是節(jié)食,有助于身體健康。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)會(huì),不能進(jìn)食,特別是晚上,因?yàn)檫M(jìn)食后會(huì)自己腹部脂肪堆積,腰腿會(huì)變粗。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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