特別重，怎樣能適當(dāng)?shù)氖菹聛??！?.。。。

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持

      病情分析：
      體重的增加和你平時(shí)飲食油脂食物過多有關(guān)系，加上可能運(yùn)動(dòng)比較少，消耗的比攝入的少
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，控制飲食，平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，改善不良的飲食生活習(xí)慣