疲倦失眠的人應(yīng)該吃什么更好

      病情分析：
      這種情況要注意配合中藥來進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)理，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見：
      平時主要以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意飲食的健康，注意休息，避免有過多的壓力
      

      病情分析：
      看了你的敘述，疲倦失眠，氣血虧損，就睡眠不好引起的各種不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時注意放松心情，調(diào)理好每天晚上睡眠，可以考慮買安神補腦液，按說明服用看看。
      

      病情分析：
      你好，如果你是氣血虛的話，這個藥是補氣血的好要，應(yīng)該結(jié)合你的舌苔和脈搏才能確定的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，還是找個中醫(yī)，或者你提供一張你的舌苔，提供更多的癥狀，可以更準(zhǔn)確的辯證，因為疲乏無力有幾種原因了，吃錯藥了就不舒服，效果也差。
      
      以上是對“疲倦失眠的人應(yīng)該吃什么更好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！