失眠，入睡困難，疲倦

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳害怕。沒有安全感，述中可知，你目前入睡困難，失眠，不敢關(guān)燈睡覺，剛想入睡，總會被腦子里可怕的聲音或事情驚醒，白天身體疲乏沒精神。
      指導意見：
      根據(jù)你目前這種情況，入睡困難失眠跟恐懼有關(guān)。建議求助心理咨詢師慢慢聊，尋找恐懼的原因，以便對癥下藥。
      

      病情分析：
      你好，這個狀態(tài)出現(xiàn)多久了，出現(xiàn)之前有什么事情發(fā)生嗎？或者最近有什么重要的事情要去做嗎？除了這些癥狀還有情緒低落、興趣減退之類的嗎？
      指導意見：
      因為對你的了解太少了，建議找一個專業(yè)的心理咨詢師進行詳細的交流，看看具體是什么原因讓你不能安心的睡著的。
      

      病情分析：
      你好。看來你上的情況，了解到，你現(xiàn)在據(jù)你睡眠不好。關(guān)了燈睡覺，害怕，疑神疑鬼。還有幻覺和幻聽的現(xiàn)象，腦子里總是出現(xiàn)聲音。
      指導意見：
      意見和建議，你的情況考慮很能是神經(jīng)衰弱的情況，也很能是氣血不足脾虛的情況，建議你去當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診，或者再去精神科找心理醫(yī)生就診！
      
      以上是對“失眠，入睡困難，疲倦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：失眠，疲憊，害怕、疑神疑鬼?？傆X得有什么早晨起床沒精神。你這種情況屬于嚴重缺乏安全感的癥狀。再就是心理壓力太大，或者是工作太勞累，所以就會引起失眠的癥狀。
      指導意見：
      建議：樹立良好的自信心，保持積極向上樂觀的心態(tài)。但是對于青少年出現(xiàn)失眠多數(shù)就是由于壓力過多所引起。如學習壓力，工作壓力等，所以首先需自己調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要勞累，固定睡覺的時間，睡前可以泡個熱水腳，喝杯熱牛奶，能促進下睡眠的質(zhì)量，在睡前不要看電視以及玩手機。