失眠應(yīng)該吃什么藥？

男 | 34歲 2022-01-06 21:04:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：由于最近的工作壓力比較大，而且生活快節(jié)奏，導(dǎo)致晚上睡覺不是很好，失眠了，最近幾天更是睡不著，等到四點左右才開始有睡意，影響到了生活，想吃點藥緩解癥狀。

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2022-01-06 21:22:57 我要投訴

可以先服用中藥或者中成藥進行調(diào)理，如果效果不理想，可以服用改善睡眠的西藥進行調(diào)理，比如右佐匹克隆唑，吡坦阿普唑侖等等，同時，要調(diào)整好自己的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常性的熬夜，不要過于的勞累，等等，一般睡眠的癥狀都可以得到改善

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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