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失眠多夢應(yīng)該吃什么藥32

保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 22:45:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠多夢應(yīng)該吃什么藥32

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2021-04-25 23:55:17

失眠多夢和精神因素有一定關(guān)系，比如焦慮、緊張等。首先要放松心情，晚飯后半小時(shí)適量運(yùn)動，睡前可以聽點(diǎn)輕音樂。藥物可以吃棗仁安神膠囊，如果睡眠實(shí)在困難，可以去醫(yī)院離開阿普唑侖。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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