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17歲,150左右要喝什么才能減肥從初一開長(zhǎng)胖的

男 | 17歲 2017-05-15 20:49:44 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 17歲,150左右要喝什么才能減肥從初一開長(zhǎng)胖的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-15 05:41:09 我要投訴

      體重150斤的話,如果有想減肥的話,還是建議在飲食上格外的控制一下,建議少吃甜的以及油膩的食品,建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果。
      

何琛
何琛 阜城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,膀胱炎,腎炎 幫助網(wǎng)友:3539稱贊:9
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2017-05-15 21:21:28 我要投訴

      病情分析:
      男十七歲,150斤左右要喝什么才能減肥,從初一開始長(zhǎng)胖
      指導(dǎo)意見:
      你好體重和身高應(yīng)該是成比例的,如果偏胖最好通過運(yùn)動(dòng)加節(jié)食來減肥,這樣不容易反彈而且健康
      

李曉雪
李曉雪 臨汾興山外科醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)等婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11814稱贊:29
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2017-05-15 21:22:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況,建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)加適量的節(jié)食
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要吃任何的減肥藥,那個(gè)都會(huì)有副作用的,然后每天可以跑跑步,有氧加無氧,一塊兒鍛煉。
      
      以上是對(duì)“17歲,150左右要喝什么才能減肥從初一開長(zhǎng)胖的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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