健康咨詢描述: 17歲,150左右要喝什么才能減肥從初一開長(zhǎng)胖的
體重150斤的話,如果有想減肥的話,還是建議在飲食上格外的控制一下,建議少吃甜的以及油膩的食品,建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果。
病情分析:
男十七歲,150斤左右要喝什么才能減肥,從初一開始長(zhǎng)胖
指導(dǎo)意見:
你好體重和身高應(yīng)該是成比例的,如果偏胖最好通過運(yùn)動(dòng)加節(jié)食來減肥,這樣不容易反彈而且健康
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況,建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)加適量的節(jié)食
指導(dǎo)意見:
建議你不要吃任何的減肥藥,那個(gè)都會(huì)有副作用的,然后每天可以跑跑步,有氧加無氧,一塊兒鍛煉。
以上是對(duì)“17歲,150左右要喝什么才能減肥從初一開長(zhǎng)胖的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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