前幾天做了下蹲，腿開始痛

男 | 14歲 2017-05-11 23:18:47 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前幾天做了下蹲，腿開始痛，過了一兩天左腿開始慢慢好了，右腿跟酸痛了!怎么辦，我怕父母擔(dān)心，不能去醫(yī)院，在家咯自己要怎么搞?

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2017-05-12 06:09:11 我要投訴

      病情分析：
      前幾天做了下蹲，腿開始痛，過了一兩天左腿開始慢慢好了，右腿跟酸痛了!一般是軟組織拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天用淡鹽水泡腳，熱水，一天一次，也可以加點(diǎn)花椒?？梢再N膏藥麝香虎骨膏。建議你多喝水，避免辛辣刺激油膩食物，清淡飲食。

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2017-05-12 06:40:56 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息資料分析，不知道你下蹲的時(shí)候是否用力過猛?
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先注意不要再用力下蹲，注意休息的時(shí)候適當(dāng)用力按摩按摩那個(gè)疼痛的地方，如果方便的話可以熱敷一下。

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2017-05-12 07:19:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀和病因，考慮是由于鍛煉引起的肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      一般不需特殊治療，休息幾天就會(huì)好的，必要時(shí)可以選用雙氯芬酸鈉噴霧劑等外用。注意休息。

      以上是對“前幾天做了下蹲，腿開始痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！