韌帶疼痛可能是運(yùn)動損傷、慢性勞損、外傷、感染、先天性韌帶發(fā)育異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 運(yùn)動損傷：運(yùn)動中突然的扭轉(zhuǎn)、拉伸等動作易導(dǎo)致韌帶拉傷，引起疼痛。輕微拉傷可在傷后 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，之后熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊。疼痛嚴(yán)重時(shí)需制動休息，必要時(shí)佩戴支具或護(hù)具。
2. 慢性勞損：長期反復(fù)的微小損傷積累，使韌帶出現(xiàn)慢性炎癥。要減少引起勞損的活動，適當(dāng)休息?？蛇M(jìn)行按摩、理療促進(jìn)血液循環(huán)。藥物方面，遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。也可配合針灸等中醫(yī)療法。
3. 外傷：如撞擊、摔倒等直接暴力致使韌帶損傷疼痛。應(yīng)及時(shí)清理傷口，避免感染。輕度損傷可保守治療，如上述物理和藥物治療。損傷嚴(yán)重出現(xiàn)斷裂時(shí)，多需手術(shù)修復(fù)，術(shù)后按要求進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
4. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體侵襲韌帶引發(fā)炎癥。需明確病原體，細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊抗感染，同時(shí)對癥處理疼痛，如物理治療緩解不適。
5. 先天性韌帶發(fā)育異常：因個(gè)體發(fā)育問題，韌帶結(jié)構(gòu)或功能存在缺陷。癥狀較輕時(shí)可通過康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)韌帶周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。嚴(yán)重影響生活則考慮手術(shù)矯正。
日常要注意避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動中做好防護(hù)。受傷后要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療和康復(fù)，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
