，發(fā)楞，發(fā)呆，不爰說話

      這是有點抑郁情緒。首先需要自我調(diào)節(jié)，放松情緒，多跟親朋好友溝通，盡量避免情緒上的焦慮、思慮過度、緊張。其次可以通過多戶外活動、旅游、參加文體娛樂活動來減輕壓力。再就是建議服用中成藥舒肝解郁膠囊調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議自身調(diào)節(jié)，保持積極樂觀心態(tài)，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      

      病情分析：
      您好，您這種情況多半是心理壓力過大，睡眠質(zhì)量不高，產(chǎn)生的焦躁感。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多一些戶外的運動，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以有效的轉(zhuǎn)移注意力，不要總是熬夜，如果有失眠，可以口服安神補腦液來作為調(diào)理治療。
      
      以上是對“，發(fā)楞，發(fā)呆，不爰說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！