莫名焦慮，煩躁，什么事都會往壞處想

      病情分析：
      你好，一般的在由于身體性格因素或者是由于代謝不好時候，會引起很明顯的焦慮和煩躁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，現(xiàn)在建議應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自我的情緒，再就是適當增加集體活動去改善的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點神經(jīng)衰弱，可以健忘失眠，無緣無故的煩躁，情志不舒，肝氣不舒引起的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以保持愉快的性情，心情舒暢，不著急，不生氣，在可以多找朋友談?wù)勑?，在可以吃點舒肝健胃丸，谷維素。
      

      病情分析：
      你好，這個年紀想的事情比較多，我也有過這種情緒，比如學業(yè)的壓力，工作壓力，戀愛感情的壓力，要學會換個方式調(diào)整心態(tài)，這種情緒正常人都會有，不一定都是會得抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      建議找好朋友多傾訴，出去走走旅游釋放壓力，專注自己喜歡的事情，找個事情讓自己高興起來，要慢慢學會釋放壓力，告訴自己一切都會好起來，你能行能度過難關(guān)，如果還是不能克服如果嚴重影響了學習工作和生活，可依據(jù)情況咨詢相關(guān)心理咨詢師
      
      以上是對“莫名焦慮，煩躁，什么事都會往壞處想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！