明明很困但是睡不著是什么問題

      你好，你的癥狀考慮是失眠，建議白天不要過度休息。避免飲用使神經(jīng)興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，奶茶等等。睡覺之前可以喝一杯溫熱的牛奶，聽舒緩的音樂，放松心情，房間里盡量避免開燈，睡覺之前避免劇烈運動

      病情分析：
      有時候感覺身體很困但是睡不著因為大腦的睡眠中樞可能還處在興奮狀態(tài)這有可能是神經(jīng)方面出了問題有好些人因為平時的工作或是學習壓力大焦慮心煩等眾多的外界因素對神經(jīng)造成了損害導致神經(jīng)衰弱
      指導意見：
      神經(jīng)衰弱是目前最常見的一種精神障礙性疾病，尤其以腦力勞動者最為多見出現(xiàn)這個情況盡量不要拖延去看看醫(yī)生聽聽醫(yī)生的看法但是不能盲目的吃藥希望能幫到你