如何提高心理素質(zhì)？碰到陌生人或是比較強(qiáng)勢(shì)的人說(shuō)話(huà)就
健康咨詢(xún)描述： 如何提高心理素質(zhì)？碰到陌生人或是比較強(qiáng)勢(shì)的人說(shuō)話(huà)就語(yǔ)無(wú)倫次，很緊張還會(huì)臉紅，怎么辦
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病情分析：
你好，碰到陌生人或比較強(qiáng)勢(shì)的人說(shuō)話(huà)就語(yǔ)無(wú)倫次，考慮是心情緊張?jiān)斐傻摹?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)多鍛煉自己，多對(duì)著鏡子說(shuō)話(huà)，培養(yǎng)自己的自信心，不要自卑，并不比別人差，要相信自己各方面都是最好的。
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病情分析：
您好，對(duì)于您這種碰到陌生人和比較強(qiáng)勢(shì)的人說(shuō)話(huà)的時(shí)候就容易緊張和臉紅，這說(shuō)明缺乏自信心
指導(dǎo)意見(jiàn)：
或者說(shuō)性格比較內(nèi)向，這個(gè)要改變的話(huà)還是需要很長(zhǎng)一個(gè)時(shí)間段的去鍛煉你自己多參與集體活動(dòng)，多和他們交流溝通，都上臺(tái)演講表演
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)沒(méi)有很好的辦法的，只能是自己多鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多在公共場(chǎng)合鍛煉自己，同時(shí)自己注意心理調(diào)節(jié)，隨著鍛煉的增多，應(yīng)該會(huì)好轉(zhuǎn)的，希望能給你幫助。
以上是對(duì)“如何提高心理素質(zhì)？碰到陌生人或是比較強(qiáng)勢(shì)的人說(shuō)話(huà)就”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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