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心理素質(zhì)差熟人面前遇到問題手會抖,陌生人反而不會。

男 | 30歲 懸賞10個健康幣 2022-03-21 21:39:04 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 心理素質(zhì)差,領(lǐng)導(dǎo)或熟人在身邊,很緊張。手會抖出汗,總之很緊張,但和陌生人,舉止大方,都以為社交能力強(qiáng),但在熟人面前很緊張

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:20:34 我要投訴

      你在熟人面前遇到問題手會抖,在生人面前反而不會。你這種情況主要是很在意在熟人面前在領(lǐng)導(dǎo)面前出丑,害怕別人評價你個不好導(dǎo)致的。在熟人面前你感覺對方不了解你,所以你會很自信。你這種可以通過心理治療等來改善的,作為你自己,你把每一個熟人當(dāng)做陌生人,你不要害怕也不要害怕,做的不好,他們和你是一樣的,在心里給自己一個積極的心理暗示。

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