心理素質(zhì)差總是愛胡思亂想

男 | 18歲 2019-09-08 13:41:35 1人回復來自武漢市

健康咨詢描述：不知從什么時候起心理素質(zhì)就開始變得越來越差，伴隨的也是身體素質(zhì)的變差，難以適應新環(huán)境和全新的地方，晚上容易失眠睡不著，特別是上了大學對一些事物有畏懼心，容易心慌心臟跳的很快。身體素也比較差，發(fā)生些問題就很害怕，家長也帶我看過好幾次病也開過寫安神的藥但效果不好，有時候還是控制不住的心慌，我就想問問該怎么自我調(diào)理。

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2022-11-07 14:04:47 我要投訴

      病情分析：
      你心理素質(zhì)比較差，總是愛胡思亂想，到新環(huán)境很難適應，容易失眠，睡不著，對新事物有畏懼心。心臟跳的比較快，這通常是精神心理所造成的。
      指導意見：
      心理素質(zhì)差和你性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你晚上經(jīng)常失眠，心跳快，說明焦慮情緒非常明顯，出現(xiàn)了嚴重的軀體癥狀。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導。