心理素質(zhì)差，經(jīng)不住事兒

女 | 16歲 2019-02-01 14:31:12 4人回復來自未知

健康咨詢描述：心理素質(zhì)差，經(jīng)不住事兒，膽子小，缺乏自信，沒安全感，本人個子不高還很胖，會不會和體重有關(guān)，濕氣重，怎么改變

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2019-02-01 14:58:09 我要投訴

      指導意見：
      心理素質(zhì)差和家庭環(huán)境的影響，性格的因素有關(guān)，與胖瘦沒有太大的關(guān)系。在生活中希望你培養(yǎng)自信心，多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和熟悉的，自信開朗的朋友去接觸和交往，經(jīng)常參加一些集體性的社交活動，擴大交際面，逐漸的鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。

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2019-02-01 14:59:52 我要投訴

你好，據(jù)您所述的情況社會經(jīng)驗較少，是會出現(xiàn)可能的不自信以及膽小現(xiàn)象的。至于新陳代謝很慢的體胖現(xiàn)象是需要營養(yǎng)科評估，必要時減重的。

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2019-02-01 14:55:44 我要投訴

      從中醫(yī)的理論上講，人的高矮胖瘦可能于個人的性格也是有關(guān)系的。西醫(yī)的理論不是非常支持這一觀點。心理和身體都有相同的道理，容易感冒就越要鍛煉身體，如果是膽小怕事也要多鍛煉。

      以上是對“心理素質(zhì)差，經(jīng)不住事兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！