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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2020-11-14 10:38:00 我要投訴
你所說(shuō)的心理素質(zhì)該怎么提高，這個(gè)問(wèn)題首先需要自身多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，去轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力。其次加強(qiáng)積極的自我心理暗示，多鼓勵(lì)開(kāi)解自己。去提升鍛煉自身的自信，從而提升自己的心理素質(zhì)。
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