最近不知道怎么了，老是腦子里面會(huì)胡思亂想

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你患有神經(jīng)癥，特別是神經(jīng)衰弱的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，最好是精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      失眠一般是過(guò)度思慮、用腦過(guò)度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),從心里上給自己減壓，放松一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，說(shuō)明你近期情緒波動(dòng)大，煩躁所以出現(xiàn)睡眠淺狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你充實(shí)生活，找些自己喜歡的事情做做，適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)可以起到治療作用。
      
      以上是對(duì)“最近不知道怎么了，老是腦子里面會(huì)胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！