有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 今晚遇到些不開心的事情

今晚遇到些不開心的事情

男 | 22歲 2017-04-24 04:13:09 1人回復 來自懷化市

健康咨詢描述: 今晚遇到些不開心的事情,吃了兩個辣鴨脖子后,胸口一直悶悶的感覺辣辣的,睡不著覺,已經(jīng)有4小時了,很困睡著幾分鐘時間又醒過來

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蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫(yī)院   護師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-04-24 08:38:40 我要投訴

      病情分析:
      你好主要跟你遇到的不開心的事情有關系,所以還是盡量控制自己不要回憶,而且吃的食物太辛辣了。
      指導意見:
      多喝水同時拋開一切雜念,不要回憶過程,關鍵是解決問題,好好睡一覺,說不定第二天再面對事情會有不同感覺的。
      

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