一年左右，不失眠，但是多夢(mèng)

      病情分析：
      你好,夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。，，，
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛，神經(jīng)衰弱引起的多夢(mèng)等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，按摩效果不好的
      

      病情分析：
      你好，你的多夢(mèng)與睡眠質(zhì)量比較差有關(guān)系，可能與精神緊張或者壓力過(guò)大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是可以應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，可以按摩內(nèi)關(guān)穴、神門穴進(jìn)行治療，按壓就可以了。
      
      以上是對(duì)“一年左右，不失眠，但是多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夜間入睡的話，是深淺睡眠交替的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：睡覺(jué)時(shí)不要蓋過(guò)于厚重的被子，睡前不要看刺激性的書(shū)籍或者影片，有時(shí)候被子壓住胸口也會(huì)做夢(mèng)的，可以睡前喝杯熱牛奶緩解。