怎樣可以減掉腹部上的贅肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮術(shù)后因?yàn)樾菹ⅲ瑳]有適當(dāng)鍛煉，和飲食不注意，導(dǎo)致的局部脂肪沉積。
      指導(dǎo)意見：
      建議：控制飲食，多吃清淡好消化的食物，少食多餐，不要吃辛辣油膩刺激的食物，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，慢慢就會(huì)瘦下來的，堅(jiān)持！
      

      病情分析：
      你好，科學(xué)的減肥方法是通過運(yùn)動(dòng)加適當(dāng)節(jié)食的，你的情況可以通過仰臥起坐效果是非常好的，但是要持之以恒。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活規(guī)律，低脂飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)節(jié)食，注意不要熬夜，晚飯要清淡，少吃。