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心態(tài)不能放平,老是害怕發(fā)生的事情自己解決

女 | 18歲 2017-03-27 18:12:46 6人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 一個(gè)月,老是擔(dān)心不好的事情以及小概率的事,心神不寧,特別不舒服!想早日遠(yuǎn)離這些胡思亂想!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳新江
陳新江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 各種抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)癥;婚姻情 幫助網(wǎng)友:1838稱贊:5
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2017-03-27 18:15:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是胡思亂想,擔(dān)心無(wú)關(guān)緊要的事情,心神不寧,知道沒(méi)有必要,感覺(jué)不舒服,但無(wú)法控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      綜上所述考慮為心理問(wèn)題,建議平時(shí)多參加娛樂(lè)活動(dòng),多與同學(xué)交流,轉(zhuǎn)移注意力,如果效果不理想,可以找心理咨詢師咨詢。
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽(yáng)縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿外科常見(jiàn)病,普外科和骨外科的常見(jiàn)病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-03-27 18:16:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況要考慮有焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的情況,這種情況首先建議你先去醫(yī)院精神科檢查,確診一下,如果有焦慮癥,需要在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物控制。
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長(zhǎng)治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-03-27 18:20:42 我要投訴

      病情分析:
      你好有些事情根本不是你可以掌控的,保持健康良好的心態(tài)還是可以的,所以不要過(guò)多焦慮憂傷,就像才報(bào)道的,南京某男士被擠到地鐵縫隙里面事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有大了說(shuō)國(guó)際形勢(shì)也不穩(wěn)定,比如汶川地震所以好好珍惜眼下,過(guò)好每一天,在自己的軌道里面,和自己的生活圈里,美好的想法每個(gè)人都有,但是不要悲觀不管遇到什么大小事情,勇敢接受面對(duì)改變就可以。
      
      以上是對(duì)“心態(tài)不能放平,老是害怕發(fā)生的事情自己解決”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊雪飛
楊雪飛 安陽(yáng)市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱贊:12
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2017-03-27 18:24:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述,這是你的心理問(wèn)題,碰到什么不開(kāi)心的事情了吧,影響到你的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先要積極樂(lè)觀的面對(duì)事情,自信灑脫,尋找發(fā)泄的方式,讓自己趕快重拾自信,擺脫胡思亂想。
      

張中秋
張中秋 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,高血壓,冠心病,氣管炎,糖尿病,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:57
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2017-03-27 18:25:22 我要投訴

      病情分析:
      您好!你敘述的這種情況,你還是需要調(diào)整好自己的心態(tài)。對(duì)事物的認(rèn)知,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果自己改變不了可以進(jìn)行心理干預(yù)治療,也不要自己一個(gè)人苦悶,這樣會(huì)得病的。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-03-27 18:26:00 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的問(wèn)題應(yīng)是一種逃避思緒,應(yīng)和自身的勞累休息不好。營(yíng)養(yǎng)不足。心里的問(wèn)題有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以適當(dāng)飲食的保養(yǎng)吃一些蔬菜水果,飲食的均衡性。保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,可以看看心理醫(yī)生適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)心安神比較好的
      

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