健康咨詢描述: 突然想起害怕自己要瘋,感覺自己真的要瘋心跳加快呆不住腦子要瘋
病情分析:
你好,看了你上述的內(nèi)容,建議你首先要學(xué)會(huì)放松自己,讓自己保持一個(gè)好的心態(tài)才行的。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于生活或是工作中的事,自己盡心盡力的去做了就好,不要一味的去追求結(jié)果。平時(shí)要多放松自己,多與親人朋友溝通交流。
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