感覺每天睡不夠，早上睡不醒。。。。
男 | 18歲 2017-03-25 18:57:48
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 晚上10點(diǎn)睡覺能睡到中午十二點(diǎn)才能醒。不論晚睡早睡都感覺睡不夠老是想睡覺，每天早上都睡不醒
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2022-09-27 18:37:23 我要投訴
病情分析：
你好多讓人羨慕呢，其實(shí)你的作息很有問題，一天最美好和記憶力最好的時(shí)候就是早上，所以早睡早起，增加午睡時(shí)間，你的生物鐘盡量調(diào)過來。
指導(dǎo)意見：
而且你現(xiàn)在睡眠一上午過去了，這樣一天和你無精打采，這樣的一天肯定沒有精力充沛的，所以現(xiàn)在調(diào)理一下自己的作息。
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