有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天早上都睡不醒,感覺特別困

每天早上都睡不醒,感覺特別困

男 | 20歲 2018-06-07 08:16:25 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 每天早上都睡不醒,感覺特別困,反正就是10點(diǎn)之前沒有一點(diǎn)精神,每天晚上11點(diǎn)半左右睡,7點(diǎn)半醒,這是怎么回事

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滕鵬飛
滕鵬飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咳嗽,胸痹,消渴,中風(fēng),男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:5
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2018-06-07 08:18:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你敘述的這種情況來看,考慮與體質(zhì)虛弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你這種情況,建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,多參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
      

張麗君
張麗君 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 氣血虧虛,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),宮寒,閉經(jīng),更年期,子宮 幫助網(wǎng)友:19035稱贊:3
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2018-06-07 08:19:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為你解答,這種情況,可能身體里面濕氣比較重。
      指導(dǎo)意見:
      看看你的舌苔是不是很厚膩?口干不欲飲,大便比較黏滯?濕氣容易阻遏人的陽氣,所以你覺得睡不醒、可以吃二妙散。平時(shí)可以喝紅豆薏米粥,少吃辛辣刺激性食物。
      

魯興勇
魯興勇 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科,急慢性肝炎,胃腸炎,心腦血管疾病的治療 幫助網(wǎng)友:20366稱贊:33
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2018-06-07 08:20:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!像你講的年齡與出現(xiàn)的癥狀看,雖然有些像是春夏之交易于犯困的現(xiàn)象,但也與中醫(yī)講的脾陽不振或濕困清陽有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該說你睡眠的時(shí)間上是夠的,建議平時(shí)可用薏米、紅棗、茯苓、紅豆、糯米來煮粥喝,也可用藥物參苓白術(shù)散調(diào)理試試。
      
      以上是對(duì)“每天早上都睡不醒,感覺特別困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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