本人失眠多夢人也不好說話啦天天和啞巴差不
健康咨詢描述： 本人今年才30歲啦現(xiàn)在有個事困擾著我3個多月啦失眠多夢還有點精神萎靡有點還健忘心煩意亂大腦反應(yīng)遲鈍現(xiàn)在一天也說不句話了哎人現(xiàn)在給傻子差不多啊
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病情分析：
您好，這個情況常見的是免疫力差以及生物鐘顛倒引起的情況多見的。
指導(dǎo)意見：
您好，可以選擇適當?shù)亩噙\動，服用一些安神補腦液以及酸棗仁膠囊等，避免吃辛辣生冷食物的
病情分析：
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，心理作用引起的，
指導(dǎo)意見：
可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫(yī)院找心理醫(yī)生咨詢看看
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病情分析：
你好！根據(jù)你說的癥狀失眠多夢還有點精神萎靡有點還健忘心煩意亂，這種情況有可能是不注意保健導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
改善這種情況建議有一個合乎健康需要的生活飲食方式，避免緊張勞累休息不好睡眠不足等等情況。每天適當做一些體育活動會增強體質(zhì)。
以上是對“本人失眠多夢人也不好說話啦天天和啞巴差不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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