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失眠已有快五年時(shí)間，整宿整宿無(wú)法入睡

女 | 35歲 2017-03-15 16:02:26 1人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述：因四年前一關(guān)系比較要好的女同事被其愛(ài)人殺害后感到非常害怕而不敢睡覺(jué)，直到現(xiàn)在時(shí)間流逝不再害怕后已無(wú)法入睡了，失眠已四年之久，整宿整宿無(wú)法入睡，中醫(yī)看過(guò)不少，中藥也吃到想吐，但沒(méi)有任何作用。

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2022-12-22 09:23:56 我要投訴

你好，需要進(jìn)行自我的一些調(diào)整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進(jìn)行調(diào)適。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，也可參加社會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)。放松心情，采用藥物朱砂安神丸，甜夢(mèng)膠囊促進(jìn)睡眠。也可針灸改善患者的睡眠質(zhì)量。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>