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遇到件尷尬的事,情緒管理不好,想問(wèn)題總是

男 | 26歲 2017-03-09 22:14:15 3人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 今天遇到件讓自己很尷尬,自己無(wú)語(yǔ)到自己的那種,所以就有點(diǎn)急,情緒波動(dòng)有點(diǎn)大,現(xiàn)在想什么都是往負(fù)面去想,怎么辦?心態(tài)不好,我知道這是負(fù)能量

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-03-09 22:46:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,人都有喜怒哀樂(lè),有心情不好情緒不佳也是正常的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你也不要刻意的隱瞞自己的感情!只是不要傷害無(wú)辜的人!冷靜下來(lái)就想些讓你高興的事!
      

王玉青
王玉青 長(zhǎng)治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-03-09 22:44:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)樾那椴缓脤?dǎo)致的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:不必焦慮,因?yàn)槊總€(gè)人都有這種情況的??梢缘絢Tv唱歌,減壓,放松心情。會(huì)雨過(guò)天晴。
      

張彥華
張彥華 南陽(yáng)市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1485稱贊:7
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2017-03-09 22:49:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,人都有失態(tài)得時(shí)候,不要過(guò)于擔(dān)心,有時(shí)候事情過(guò)去了,誰(shuí)也不會(huì)記得。
      指導(dǎo)意見:
      生活中總會(huì)遇到一些奇葩的事情,自己都不知道當(dāng)時(shí)已經(jīng)哪根筋犯愁了,但過(guò)去之后,跟別人談起,別人都不知道我們?cè)谥v什么,我們都不是什么重要的人物,沒(méi)必要過(guò)于糾結(jié),放開身心,快樂(lè)每一天才是關(guān)鍵。
      
      以上是對(duì)“遇到件尷尬的事,情緒管理不好,想問(wèn)題總是”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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