情緒多變，心情不好想哭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果已經(jīng)確診為抑郁癥，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好來充實生活，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你好單純從你的情況描述考慮您有一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，但并不能就此判斷患有抑郁癥，這與你最近受到的事物刺激，精神壓力過大，強化思維等有一定的關(guān)系，同時，不排除存在其他器質(zhì)性病變造成的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！
      

      病情分析：
      從癥狀和診斷看，有重度抑郁情緒，所用測評量表為SDS抑郁自評量表，需要注意的是自評量表只能用來測評抑郁水平，不能診斷抑郁癥，重度抑郁和抑郁癥是有區(qū)別的，不能把重度抑郁稱為抑郁癥，重度抑郁是比較嚴(yán)重的抑郁情緒，但不是嚴(yán)重的神經(jīng)癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議配合醫(yī)生，遵從醫(yī)囑用藥，同時放松心態(tài)，抑郁情緒是每個人都會經(jīng)歷的情緒低谷，只要應(yīng)對得當(dāng)，一定可以走出來，也不會有后遺癥。
      以上是對“情緒多變，心情不好想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你發(fā)上來的圖片，是2019年年末診斷為重度抑郁的，建議還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服藥治療，建議藥物治療與心理治療相結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒，有事兒不要憋在心里。要堅持運動，養(yǎng)成一種習(xí)慣，對抑郁的情況有幫助，個性不要自我要求過高，遇事多想好的積極的一面。