情緒不好想很多一直哭

      病情分析：
      咨詢者為17歲女生，自述最近這幾天情緒不好，不想吃飯，情緒低落，控制不住自己，愛(ài)哭，覺(jué)得自己是多余的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你比較負(fù)面悲觀的情緒，建議你可以找學(xué)校的心理老師進(jìn)行交流，一起幫助你尋找到產(chǎn)生負(fù)面情緒的根源所在，同時(shí)學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法，多參與社交活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多運(yùn)動(dòng)，做一些容易成功的事情，體會(huì)成功愉悅感。

      病情分析：
      你好！你最近情緒不好不知道有什么原因？不管是什么原因，這種負(fù)性情緒都不要持續(xù)存在需要盡快的調(diào)節(jié)否則很容易發(fā)展為抑郁癥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你把自己的情況告訴爸爸媽媽你剛剛17歲正處于青春期這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)大自控能力差所以你要告訴爸爸媽媽自己的感覺(jué)，不管經(jīng)歷了什么我們都是在經(jīng)歷中不斷成長(zhǎng)的都要有一個(gè)積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)，沒(méi)有什么問(wèn)題是解決不了的。不要一個(gè)人獨(dú)處，多和好朋友說(shuō)說(shuō)心里話多聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)多運(yùn)動(dòng)鍛煉希望你盡快的恢復(fù)！