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體重現(xiàn)在已經(jīng)有130斤了，非常的難看

女 | 13歲 2017-02-16 12:48:26 2人回復(fù) 來(lái)自通遼市

健康咨詢描述： 體重現(xiàn)在已經(jīng)有130斤了，非常的難看，想減肥，尤其是肚子腹部腰還有大腿和臀部

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潘勁萍
潘勁萍 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友：24052稱贊：2
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2018-11-21 08:39:13 我要投訴

      你好，建議你最好還是要注意的，如果你是腹型肥胖的話，那么建議最好還是要選擇合適的方式方法，所以建議你可以根據(jù)自身情況選擇倒走，注意安全
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎，胃穿孔，肝膽疾病，氣胸，前列腺疾病，子宮腫 幫助網(wǎng)友：11610稱贊：4
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2018-11-21 08:44:00 我要投訴

      建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見：建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂(lè)觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康
      

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