有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 有時(shí)不善于溝通,害怕跟人溝通

有時(shí)不善于溝通,害怕跟人溝通

女 | 23歲 2017-02-16 10:47:15 4人回復(fù) 來(lái)自菏澤市

健康咨詢(xún)描述: 您好,因之前在工作上跟同事鬧過(guò)矛盾,現(xiàn)在在工作上說(shuō)話(huà)都會(huì)小心翼翼,不主動(dòng)跟人溝通,害怕溝通,有心理陰影。跟新朋友說(shuō)話(huà)都很尷尬,不知道聊什么。

想得到的幫助: 該怎么辦,怎么解決,克服這種情況

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸忠華
陸忠華 余姚市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉科常見(jiàn)病的診療,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 幫助網(wǎng)友:24288稱(chēng)贊:3
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2017-02-16 10:51:36

      病情分析:
      你好,我們每個(gè)人在生活中或是工作上都難免與人發(fā)生嘴角上的磕磕碰碰的,只需要以一顆平常心對(duì)待即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于過(guò)去發(fā)生的事,可以從里面吸取教訓(xùn),但是也不要讓自己太過(guò)緊張了。讓自己放松下來(lái),以平和的心態(tài)誠(chéng)懇的態(tài)度去對(duì)待他人,善待他人,是可以和他人友好相處的。
      

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱(chēng)贊:18
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2017-02-16 10:50:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,多考慮心理因素影響所致的相關(guān)癥狀,不必過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對(duì)事與物,消除顧慮,必要時(shí)心理醫(yī)生咨詢(xún)。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛(ài)關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱(chēng)贊:25
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2017-02-16 10:52:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,因?yàn)槟阒霸诠ぷ魃细卖[過(guò)沖突矛盾,現(xiàn)在說(shuō)話(huà)都小心翼翼,你也不主動(dòng)跟別人溝通,有些害怕跟別人溝通,跟新朋友說(shuō)話(huà)都很尷尬,不知道聊什么。你有一些社交恐懼的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科,看一下醫(yī)生檢查一下,嗯,做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)不善于溝通,害怕跟人溝通”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃振
黃振 聊城市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,顱內(nèi)腫瘤,顱內(nèi)動(dòng)脈瘤,腦出血,頸椎退行性 幫助網(wǎng)友:37129稱(chēng)贊:96
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2017-02-16 10:56:00 我要投訴

      病情分析:
      這么年輕的情況下生活工作過(guò)程中是可以出現(xiàn)各種的問(wèn)題的,所以需要好好改善
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多接觸接觸一些負(fù)面的事情,然后從里面學(xué)習(xí)一下是可以比較好的提升自己的心理的
      

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