不善于與人溝通自尊心強(qiáng)，生活懶散心情低落緊張

      你工作失業(yè)家庭壓力大，像這些可能對你的心里有一些刺激，緊張，焦慮。首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況做心理治療，必要時吃一些抗焦慮的藥，鼓勵自己與周圍的人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮失業(yè)，你可以再根據(jù)自己的能力和學(xué)所學(xué)的專業(yè)，找一個力所能及的工作，先做著維持生活，然后再根據(jù)自己的情況慢慢的找適合自己的工作。只要你不怕辛苦，找一份工作還是可以找到的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你存在說夢話，自笑，自言自語，情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，同時需要排除精神分裂癥的存在，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你之所以出現(xiàn)現(xiàn)在的情況跟你的生活習(xí)慣有直接關(guān)系，你自己也清楚的，你的生活比較懶散。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，依你現(xiàn)在的年齡，應(yīng)該是事業(yè)有成的時候了，即便是不能達(dá)到事業(yè)有成也應(yīng)該有相對穩(wěn)定的工作了，而你因?yàn)閼猩?dǎo)致工作不順，緊接著出現(xiàn)其它情況，建議重新振作起來，總有適合你的工作，有事做忙起來就好了。
      
      以上是對“不善于與人溝通自尊心強(qiáng)，生活懶散心情低落緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！