心里壓力大感覺累，吃什么東西或喝什么可以

      病情分析：
      你的情況懷疑是精神緊張壓力過大造成的現(xiàn)象。屬于神經(jīng)衰弱引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢緩解精神壓力慢慢就會(huì)改善的
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，建議您應(yīng)該明確有什么特殊的事情，或者明顯的誘因。
      指導(dǎo)意見：
      然后平時(shí)的生活習(xí)慣，以及目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何，建議您應(yīng)該培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況可以口服21金維他，補(bǔ)充微量元素抗疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，規(guī)律飲食，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，平時(shí)應(yīng)該多吃含b族維生素多的食物，也有緩解壓力的作用。祝您健康。
      
      以上是對(duì)“心里壓力大感覺累，吃什么東西或喝什么可以”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于壓力引起抑郁癥的癥狀，一般與壓力，情緒有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議生活中保持樂觀情緒，醫(yī)院心身科做專業(yè)心里疏通，同時(shí)可以服用博樂欣，百洛特等藥物