健康咨詢描述: 小腿很粗,可是我162cm,45kg。不算胖,但是小腿肚很胖。是脂肪腿
一個人的體型和遺傳因素有直接的關(guān)系。你的年齡還很小,可以每天多堅(jiān)持鍛煉,如跳繩、慢跑等,可以減少腿部的脂肪。平時少吃油炸食物和油膩甜膩的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述身高體重都正常!很標(biāo)準(zhǔn)!就是小腿有點(diǎn)粗!這種情況建議每天做騎自行車動作!這樣可以減小腿肌肉的!
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你的敘述你的這種情況建議每天晚上平躺做騎自行車運(yùn)動有利于減小腿肌肉的!
病情分析:
如果是局部肥胖是可以采取針灸進(jìn)行減肥的,自己多拍打拍打,促進(jìn)局部的經(jīng)絡(luò)血液循環(huán),同時自己需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,控制飲食。
指導(dǎo)意見:
建議飲食上面要控制油膩,不要吃辛辣刺激性的食物,加強(qiáng)鍛煉,配合運(yùn)動和針灸治療,是可以控制正常的。
以上是對“小腿很粗,但是人不胖,該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病例分析:
不算胖,但是小腿肚很胖。是脂肪腿,建議你是可以去做抽脂手術(shù)來改善的。
指導(dǎo)建議:
為了自身和家人的健康著想,建議你選擇正規(guī)的老品牌醫(yī)院先讓醫(yī)生給你設(shè)計(jì)方案。
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